30 Ide Tulisan Untuk Jurnal Penggalian Diri

Assalamualaikum.

Tulisanku kali ini mungkin akan menjadi tulisan paling random dari banyaknya tulisan random di blog ini. Aku tak terpikir hendak menulis apa untuk setoran KLIP (Kelas Literasi Ibu Profesional) hari ini, namun aku tak ingin melewatkannya. Sebenarnya sejak sebulan lalu aku punya rencana untuk menggali diriku sendiri dan aku ingin menuliskan prosesnya setiap hari. Aku mencoba mencari dari banyak referensi ide-ide tulisan untuk menggali diri dan menyusunnya menjadi sebuah jurnal yang akan kutuliskan di blog ini. Tujuannya agar aku tak bingung mau menulis tentang apa setiap hari juga sebagai upaya menggali diriku sendiri. Tapi ternyata sampai saat ini aku masih saja tak tahu menulis apa padahal daftar ide tulisan itu sudah ada.

Aku mendapatkan ini berawal dari Pinterest dan berlanjut ke web-nya yang ini. Tulisan aslinya adalah 80 Insightful Journaling Prompts for Self Discovery atau terjemahannya 80 Jurnal Inspiratif untuk Penemuan Diri, namun aku memilih sebanyak 30 saja sebagai ide menulis selama tiga puluh hari ke depan. 

1. Apa kenangan masa kecil favoritmu?

2. Apa pekerjaan impianmu saat kecil? Apakah kamu masih ingin melakukannya?

3. Jika kamu bisa memberikan satu nasihat untuk dirimu di masa kecil, apa nasihat itu?

4. Apa permainan favoritmu saat kecil? Mengapa kamu menyukainya? Dengan siapa kamu memainkannya?

5. Selain keluarga intimu, siapa yang paling dekat denganmu saat kecil? Mengapa?

6. Siapa guru SD favoritmu? Mengapa kamu menyukainya?

7. Gambarlah kamar tidur masa kecilmu.

8. Kapan terakhir kali kamu tertawa terbahak-bahak? Dengan siapa? Apa alasannya?

9. Apa liburan terbaik yang pernah kamu nikmati? Mengapa kamu sangat menyukainya?

10. Apa kebaikan yang pernah dilakukan orang asing untukmu? Bagaimana perasaanmu?

11. Apa kebaikan yang pernah kamu lakukan untuk orang asing? Bagaimana perasaanmu?

12. Dalam 5 tahun terakhir, apa pelajaran terberat yang pernah kamu pelajari? Menurutmu, apa yang diajarkannya kepadamu? Mengapa itu sulit?

13. Apa hadiah terbaik yang pernah kamu terima? Mengapa? Dari siapa?

14. Jika kamu bisa mengatakan satu hal kepada dirimu saat SMA, apa yang akan kamu katakan?

15. Apakah kamu punya penyesalan? Mengapa atau mengapa tidak?

16. Jelaskan satu hari dalam hidupmu 5 tahun yang lalu dibandingkan dengan satu hari dalam hidupmu sekarang? Apa yang berbeda? Apa yang lebih baik?

17. Apakah kamu menyimpan amarah atau dendam? Terhadap siapa? Mengapa?

18. Seperti apa hari idealmu, dari awal hingga akhir?

19. Tutup matamu dan pergilah ke tempat paling bahagiamu. Di mana kamu? Apakah ada orang yang bersamamu? Apa yang kamu lihat, dengar, cium, rasakan?

20. Bayangkan kamu sedang mengerjakan pekerjaan impianmu. Di mana kamu? Seperti apa harimu dari saat kamu bangun hingga tidur?

21. Jika kamu bisa menghidupkan kembali seseorang, siapakah orangnya? Apa yang ingin kamu katakan kepada mereka?

22. Apa rasa tidak aman terbesarmu? Mengapa? Menurutmu, dari mana asalnya?

23. Apa yang membuatmu merasa tidak dihargai dalam suatu hubungan?

24. Apa arti "sukses" bagimu?

25. Apakah kamu menganggap dirimu sukses? Mengapa atau mengapa tidak?

26. Satu hal apa yang ingin kamu ubah dari dirimu jika bisa? Mengapa kamu tidak menyukainya?

27. Apa yang membuatmu merasa tenang?

28. Apa yang membuatmu merasa cemas?

29. Bagaimana caramu memulihkan diri setelah seharian/seminggu yang melelahkan? Apakah menurutmu itu sehat?

30. Kapan kamu merasa paling selaras dengan dirimu sendiri?

Besok, atau kapan-kapan, mari kita menulis dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan di atas. Sekian dulu. Wassalamualaikum.